(Algunas recomendaciones generales)
* Aprende a respetar a la Naturaleza, y entiende que ella es mucho más sabia de lo que la humanidad podrá jamás aspirar a ser.
* Contempla el amanecer desde la cima de una montaña.
* Aprende a silbar con una brizna de hierba.
* Aprende a hacer saltar piedras sobre la superficie del agua.
* Planta un árbol en tu jardín o en el campo y obsérvalo ir creciendo.
* Aprende a distinguir en el cielo nocturno las constelaciones.
* Báñate desnuda a la luz de la luna con alguien muy especial.
* Túmbate de espaldas en el bosque, mira hacia arriba a través de las ramas y escucha a los árboles.
* Sopla las esporas de un diente de león y pide un deseo.
* Abraza un árbol bajo el sol y siente como te transmite la fuerza de la tierra. Al parecer, si abrazas un árbol de noche, éste te roba tu energía, así que mejor hacerlo de día.
* Da de comer a los pájaros, o a cualquier otro animalillo, que se acerquen hasta tu jardín o el parque.
* Cultiva hierbas en el alféizar de tu ventana y averigua sus usos terapéuticos , además de culinarios.
* Observa las distintas fases de la luna. Comprueba cómo te afectan en el ánimo.
* Pasa todo el tiempo que puedas al aire libre para ser consciente del cambio de las estaciones.
* Toma el sol desnuda en algún lugar apartado.
* Nunca se es demasiado mayor para montar en un tobogán o para saltar sobre un trampolín.
* Lee un libro bajo un árbol. Pero no le digas a nadie dónde estas.
* Vuelve tu rostro hacia el cielo y siente cómo cae la lluvia sobre él.
* Pídele un deseo a una estrella fugaz.
* Visita alguna bodega donde te dejen pisotear las uvas para elaborar tu propio vino.
* Atrapa un copo de nieve con la lengua y deja que se derrita.
* Camina por un viejo bosque y siente su primitiva atmósfera.
* Haz el firme propósito de vivir más en consonancia con el medio ambiente.
* Planta algunos bulbos para que florezcan al año siguiente. Te recordarán lo rápido que pasa el tiempo, porque los brotes aparecerán enseguida.
* El día de tu cumpleaños pasa al menos una parte del día fuera de casa.
* Pasa tu mano por una vieja pared de piedra y siente su textura. Algunas personas creen que las piedras conservan los recuerdos eternamente.
* Adéntrate en una cueva subterránea y siente la cercanía del centro de la tierra.
* Haz una talla a partir de un trozo de madera.
* Todos, en algún momento de su vida, deberían nadar con los delfines, cuanto antes, mejor.
* Aprende a hacer saltar piedras sobre la superficie del agua.
* Planta un árbol en tu jardín o en el campo y obsérvalo ir creciendo.
* Aprende a distinguir en el cielo nocturno las constelaciones.
* Báñate desnuda a la luz de la luna con alguien muy especial.
* Túmbate de espaldas en el bosque, mira hacia arriba a través de las ramas y escucha a los árboles.
* Sopla las esporas de un diente de león y pide un deseo.
* Abraza un árbol bajo el sol y siente como te transmite la fuerza de la tierra. Al parecer, si abrazas un árbol de noche, éste te roba tu energía, así que mejor hacerlo de día.
* Da de comer a los pájaros, o a cualquier otro animalillo, que se acerquen hasta tu jardín o el parque.
* Cultiva hierbas en el alféizar de tu ventana y averigua sus usos terapéuticos , además de culinarios.
* Observa las distintas fases de la luna. Comprueba cómo te afectan en el ánimo.
* Pasa todo el tiempo que puedas al aire libre para ser consciente del cambio de las estaciones.
* Toma el sol desnuda en algún lugar apartado.
* Nunca se es demasiado mayor para montar en un tobogán o para saltar sobre un trampolín.
* Lee un libro bajo un árbol. Pero no le digas a nadie dónde estas.
* Vuelve tu rostro hacia el cielo y siente cómo cae la lluvia sobre él.
* Pídele un deseo a una estrella fugaz.
* Visita alguna bodega donde te dejen pisotear las uvas para elaborar tu propio vino.
* Atrapa un copo de nieve con la lengua y deja que se derrita.
* Camina por un viejo bosque y siente su primitiva atmósfera.
* Haz el firme propósito de vivir más en consonancia con el medio ambiente.
* Planta algunos bulbos para que florezcan al año siguiente. Te recordarán lo rápido que pasa el tiempo, porque los brotes aparecerán enseguida.
* El día de tu cumpleaños pasa al menos una parte del día fuera de casa.
* Pasa tu mano por una vieja pared de piedra y siente su textura. Algunas personas creen que las piedras conservan los recuerdos eternamente.
* Adéntrate en una cueva subterránea y siente la cercanía del centro de la tierra.
* Haz una talla a partir de un trozo de madera.
* Todos, en algún momento de su vida, deberían nadar con los delfines, cuanto antes, mejor.
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